Meridiaan Yoga

Meridiaan yoga, of Do-In yoga, is een zeer oude bewegingskunst, die meer dan tweeduizend jaar geleden in China is ontstaan en verder werd ontwikkeld in Japan. Deze vorm van yoga heeft zijn oorsprong in het taoïsme, een Oosters filosofisch systeem, en in de traditionele Chinese geneeskunst.

​De asana’s zijn erop gericht om blokkades in de meridianen op te heffen en de vrije stroom van Qi, levensenergie, te bevorderen. Zie het als een rivier of een beekje waar de stenen of kleine dammetjes worden weggehaald, zodat de energie weer moeiteloos kan doorstromen. De van nature aanwezige kracht en potentie kunnen zich weer laten zien, mede door het meebewegen, zacht laten worden en het stil en open zijn en worden. Het is niet "meer doen", maar meer een "laten zijn".

​

Door regelmatig hiermee te oefenen, biedt het een remedie tegen de moderne vervreemding van ons lijf, want lichaam en geest zijn eigenlijk één!  Ook richt Meridiaanyoga zich meer dan alleen op gezondheid of persoonlijk welzijn; het laat je meebewegen met je eigen innerlijke natuur en de ritmes uit de natuur.

​

Het aanbod van lessen is een combinatie van Hatha-yoga en Meridiaanyoga; voor meer informatie neem gerust contact op.