Dè plek in Zevenaar voor hatha-yoga: Yoga Verlicht                     

Logo.JPG
Sigrid Bakker
 

 Yoga Verlicht Je Pad  

Via mijn yogalessen breng ik je wekelijks ontspanning, om zo meer in balans en bij jezelf te komen. Daardoor sta je meer ontspannen in het leven en sta je meer open om liefde en geluk te kunnen en mogen ontvangen.

 

Ik ben een gecertificeerd Hatha-yoga docente 2011, bij Ananda yogacentrum. 

In mijn lessen, hatha yoga, breng ik je veilig in de asana's en zorg ik voor de nodige ontspanning, via adem oefeningen. Door de verschillende houdingen bouw je kracht en souplesse op. Met een liggende eindontspanning ben je in staat op een dieper niveau stress en spanning los te laten.

 

Yoga verlicht vele klachten, waaronder alle stress gerelateerde klachten, burn-out, reuma, ischias, buik en rugklachten (niet slijtage van) stramheid, hyperventilatie, overgewicht. Al enkele oefeningen hebben baat, maar het effect het grootst en na volgen van meerdere lessen. 

Schrijf je hier in onder CONTACT. Of wil je meer weten over mij, klik dan Hier.

Voor WORKSHOPS klik hier

 

Ik hoop je gauw te zien!

Sigrid Bakker