Yoga Verlicht Je Pad
Yoga Verlicht is een fijne plek voor yogales in Zevenaar,
waar je wekelijks ontspanning kunt ervaren. In de sfeervolle ruimte in de Maatjes of Mercurion, - of buiten in de open lucht – ontdek je dat een yogales precies is wat je nodig hebt voor rust en ontspanning. Het maakt dat je meer in balans en dichter bij jezelf komt. Regelmatig yogalessen volgen in de yogapraktijk, helpt je vooral meer ontspannen in het leven staan en je open te stellen voor het ontvangen van liefde en geluk.
​
Yoga Verlicht is de yogastudio van mij: Sigrid Bakker – gecertificeerd Hatha Yoga docente sinds 2011. In de Hatha Yoga lessen breng ik je veilig in de asana’s en zorg ik voor ontspanning via ademoefeningen. Door de verschillende lichaamshoudingen – asana’s genoemd - bouw je kracht en souplesse op. De liggende eindontspanning stelt je in staat om op een dieper niveau stress en spanning los te laten.
​
Yoga verlicht vele klachten, waaronder stress gerelateerde klachten zoals burn-out, reuma, ischias, buik en rugklachten (niet slijtage van),
stramheid, slapeloosheid, hoofdpijn, hyperventilatie en overgewicht. Enkele oefeningen doen zorgt ervoor dat je er baat bij hebt, maar regelmatig lessen volgen vergroot dit effect.
​
Yoga volgen, zelf beoefenen en er les ingeven geeft mij verlichting! Vandaar yogaverlicht! Door mijn yoga en meditatielessen en ondersteuning via edelstenen, etherische oliën en workshops wil ik dat jou ook laten ervaren!
Ontspanning, rust, stilte, balans, kracht, groei, bewustwording en vreugde!
Kennismaken met mij?
Bel/app me of stuur een mail voor als je vragen hebt. Er zijn diverse lessen in de week.
Inschrijven voor de yogales in Zevenaar doe je hier
​
Ik hoop je gauw te zien!
Sigrid Bakker
